Fél kg marhahúsos pizza macroi (a teljes pizzára)

 (kb. 1200 g):

• Fehérje: 180 g

• Szénhidrát: 207 g

• Zsír: 23 g

• Kalória: kb. 1925 kcal

 Fehérje:  150 g fölött bőven

 Zsír: nagyon visszafogott

 Szénhidrát: a tésztából jön, ami edzésnapon kifejezetten jól jöhet 

Ha viszont neked túl sok a szénhidrát ami a BL55-ben van (amit nem csodálok) akkor használj valami rozsliszt keveréket... Ha jó fajtát veszel akár a 70g + szénhidrát 100g-ban helyett, lehet akár 30g körülit is találni.